Первое с чего хочется начать
говорить об айкидо – это то, что айкидо – боевое искусство!!! Основатель айкидо Морихэй Уэсиба изучал несколько
направлений традиционного дзю-дзюцу (в частности Дайто-рю Айкидзюцу с которого фактически и
вышло айкидо ), кэн-дзюцу, а также
искусство каллиграфии.
На основе
полученных знаний он сформировал свою систему — айкидо — в противовес
традиционному бу-дзюцу (искусству убивать). Айкидо — будо (путь
прекращения убийства), учит тем же убийственным техникам бу-дзюцу, только не с
целью убийства, а с целью остановить противника, прекратить агрессию.
О-сэнсэй
Уэсиба построил свою философию айкидо на принципах гармонии, что и было
отраженно в названии боевого искусства. Слово «Айкидо» состоит из трех
иероглифов, каждый
из которых в отдельности имеет несколько значений. «Ай» —
это гармония. «Ки» — энергия духа. «До» — дорога и способ.
Однако, будучи
составленными вместе, эти
знаки довольно четко определяют «путь к гармонии духа».
Он долгое
время, изучая разные стили боевых искусств, искал путь к гармонии. Но ни одно
из них не было гармоничным, поскольку в основу победы была положена схватка,
что приводило к тому, что был четко определён победитель и побежденный. Уэсиба
создал искусство, где агрессия противника подавляется его же агрессией. То
есть, в обычном боевом искусстве: нападение — агрессия, защита —
ответ на агрессию агрессией, что приводит к дисгармонии. В айкидо агрессия
нивелируется. Мастер айкидо во время нападения использует силу противника
против него самого, сам же остаётся в духовном равновесии. То есть:
нападение — агрессия, которая ведёт к дисгармонии; защита — уход или
бросок, который использует агрессию нападающего. В результате: внутренняя
гармония не нарушена, противник остановлен, вынужден отказаться от своей
агрессии, всеобщая гармония восстановлена.
Если в айкидо
мы в идеале не пользуемся силой, то как удаётся остановить противника, как
использовать его силу? В айкидо акцент делается на точность движения, понимание
и правильное использование возможностей тела, оптимальное состояние
психики, умение занять значительно более выгодную позицию в пространстве
относительно атаки и, как следствие, добиться контроля над нападающим.
В техническом арсенале айкидо в основном содержатся броски и болевые
контроли. Это не значит, что в айкидо нет ударов, наоборот, удары как
расслабляющий и подготавливающий элемент техники являются неотъемлемой
составляющей этой техники.
Таким образом огромным
преимуществом айкидо перед другими единоборствами является низкая травматичность
в ходе тренировок в виду того, что нет жестких силовых ударных нагрузок! Но при
этом всём физическая сила, выносливость, координация являются неотъемлемой
составляющей и развиваются в ходе тренировок айкидо, не говоря уже о порядке,
дисциплине, самоорганизации! Плюс не стоит забывать, что тренируются навыки
самозащиты, что в свою очередь даёт уверенность в своих силах и повышает
самооценку.
Ввиду своей специфики айкидо
подходит как для мальчиков, так и для девочек любого возраста (правда для
совсем маленьких айкидо будет тяжело в понимании и наработке техник) и,
фактически, любой физической формы!
Однако в айкидо есть и свои
недостатки… Во-первых, айкидо рассчитано на достаточно длительный период
«обучения». Во-вторых, из-за большого количества «учителей» которые сами не
владеют достаточным уровнем знаний и понимания техник, но зато обладают большим
желанием зарабатывать у некоторых людей
может создаваться неправильное представление об айкидо как о чем-то не совсем
реальном.
Но эти недостатки легко устраняются
сенсеем который сам обладает нефейковыми знаниями и способен ими делиться, а
так же долгой и упорной тренировкой!!!
Приходите, будем заниматься и
развиваться вместе! )
Немає коментарів:
Дописати коментар